Over ons

Mijn interesse voor voeding en leefstijl is ontstaan toen ik me bewust werd van mijn eigen strijd met voeding. Ik was niet te zwaar maar wilde dat ook absoluut niet worden en plukte uit ieder dieet, van iedere website en van iedere goeroe iets mee hetgeen ik toepaste in mijn eigen dieet om maar niet ‘dik’ te worden. Daarnaast sportte ik obsessief, voelde me redelijk fit en sloeg ik bijna door naar een complete eetstoornis.

Tijdens mijn voorgaande opleidingen had ik een en ander geleerd over voeding en als doktersassistente zag ik dat mensen vaak problemen hadden met hun gezondheid, vaak  gerelateerd aan hun leefstijl, gewoontes en hun gewicht.

Ik kreeg de behoefte om vanaf de andere kant, de preventieve kant, mensen te helpen, vóórdat ze echt ziek zouden worden. Na mijn opleiding HBO-studie Voeding en diëtetiek ben ik in 2013 mijn eigen leefstijl- en voedingsadviesbureau Dieetfit begonnen.

Het is mijn passie om mensen van jong tot oud te begeleiden naar een gezonde leefstijl zodat ze zich fitter en gelukkiger voelen. Aansterken, aankomen, afvallen, spiermassa opbouwen, alles is mogelijk met de juiste coaching en kennis. Diëtistenpraktijk Dieetfit begeleid ook bij emotie eten, onmisbaar vinden wij omdat veel mensen hiermee kampen! Zelf rookte ik vroeger ook, sinds 2022 begeleid ik ook om te Stoppen met Roken als erkend coach, superleuk en dankbaar werk!

Het verminderen van klachten en het medische gedeelte van mijn werk is de kers op de taart! Als mensen meer zelfvertrouwen krijgen, minder medicatie nodig hebben, meer kwaliteit van leven ervaren, het lukt om te stoppen met roken, emotie eten de baas worden of bijvoorbeeld van hun buik- of allergieklachten af zijn, maakt dit mijn dag!

Wil je meer informatie over leefstijlcoaching via de GLI kijk dan onder Leefstijlcoach

Opleidingen Mariska Winckler- Bouman:

• 2022 sept.:  Geaccrediteerd Stoppen Met Roken Coach Altena aangesloten bij Zohealthy
• 2021 jan.: Leefstijlcoach praktiserend GLI en toetreding bij BLCN, middels CooL licentie Zohealthy
• 2020 maart: CooL GLI Start instructie
• 2020 feb: Diëtist- leefstijlcoach accreditatie Kwaliteitsregister Paramedici
• 2019 nov: Allergie diëtiste Pit Actief
• 2019 maart: Post HBO Leefstijlcoach Hogeschool Arnhem en Nijmegen (HAN)
• 2019 aug: Emotie eten de Baas cursus
• 2018 aug: Bhv-cursus
• 2013 dec: Post HBO Sportdiёtetiek HAN Arnhem Papendal
• 2012 juni: NHG-triage certificaat behaald
• 2012 feb: EHBO-diploma herhaald
• 2007- 2011: Opleiding HBO Voeding & Diëtetiek aan HAN te Nijmegen
• 2011 Minor Motivational Interviewing
• 2011 & 2009-feb: Reanimatie certificaat nr. 47951
• 2004-2007: Gediplomeerd doktersassistente aan het Roc Zadkine te Rotterdam
• 2002-2004: Verpleegkundige A aan het ROC te Utrecht, basiscertificaat Helpende

Sinds maart 2020 is Mabel Bevers actief in ons team, ze is in 2019 afgestudeerd en heeft ervaring met het begeleiden van kinderen (o.a. Lekker Pûh).Mabel heeft de specialisatie Prikkelbare Darm Syndroom en het FODMAP dieet gevolgd bij Monash University. Ook is ze gespecialiseerd in het begeleiden van emotie eters dankzij haar nascholingen bij Emotie Eten de Baas. Het Lekker Pûh Programma gebruikt ze al sinds het begin van haar stage en ze heeft dus al jaren ervaring met het coachen van kinderen naar hun gezonde gewicht.

Ze ziet veel mensen met buikklachten en is thuis in allerlei welvaartsziekten zoals bijvoorbeeld diabetes, hart en vaatziekten en COPD. Alle medische protocollen zitten nog vers in haar hoofd. Ook heeft ze veel parate kennis van etikettering. Ze werkt wekelijks gemiddeld 4 dagen op alle locaties in het Land van Heusden en Altena waaronder ook een aantal avonden.

"Ik ben Mabel Bevers, 23 jaar en kom uit Vught. Ik ben in augustus 2019 afgestudeerd als diëtiste aan de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen, mijn minor heb ik gericht op gedragsverandering. Het stukje preventie en het verlichten van klachten vind ik het mooiste van mijn werk. Ook als mensen minder pillen nodig hebben of gewoon veel minder klachten ervaren maakt mijn dag goed. Het coachen naar blijvende gedragsverandering is mijn kracht. Ik heb extra scholingen gevolgd gericht op IBS/PDS, FODMAP, Emotie eten, coaching en hormonen. Ik kijk ernaar uit jullie te gaan ontmoeten en begeleiden!"

Sinds maart 2024 is Jane actief binnen ons team, zij is afgestudeerd in 2019 aan de Haagse Hogeschool in Den Haag. Naast diëtist is zij ook leefstijlcoach en heeft zij de bijscholing ACT en Emotie eten de Baas afgerond. ook heeft zij ervaring met het begeleiden van GLI groepen waar de focus op de leefstijl ligt. GLI staat voor Gecombineerde Leefstijl Interventie. Zij focust zich vooral op blijvende gedragsverandering zodat er sprake is van een nieuwe aangeleerde leefstijl, die uitvoerbaar blijft voor op de lange termijn.

"Ik ben Jane, en ik kom uit Gorinchem. Het stukje kennisoverdracht, verbetering van de leefstijl en hiermee ook het stukje verbetering van de kwaliteit van leven vind ik het mooiste aan mijn werk. Uw wens staat hierbij centraal. Ik heb veel ervaring met diabetes, sporters die willen afvallen of juist aankomen, slikproblematiek, het verbeteren van de energie balans, voeding bij chronische longaandoeningen. Het begeleiden van kinderen zie ik als erg waardevol, zij zijn immers de nieuwe generatie en de toekomst. Binnenkort zal ik mijn kennis verbreden door de bijscholing kinderdiëtetiek te volgen, hier kijk ik enorm naar uit."