Lifestylcoaching

Naast Leefstijlcoach ben ik mama van 3 jonge kinderen, heb een drukke praktijk en eerlijk gezegd ook nog wel eens een uitdaging om gezonde keuzes te maken. Toch vind ik dat ook belangrijk voor mezelf en voor mijn gezin, maar tijdgebrek en de kok die kookt voor alle monden is nog niet gevonden.

Gezond eten, ontspannen, bewegen echt in balans zijn met alle ballen in de lucht moet een plaats vinden in je dagelijkse routine. Ik voel me daar wel het beste bij als ik die balans heb, dat gevoel gun ik iedereen!

Het doel is niet om maatje 36 te hebben of extreem te gaan sporten maar wel om inzicht in jouw leven te krijgen. Als je balans kwijt ben help ik je graag om de juiste keuzes te gaan maken zodat je jouw persoonlijke doel kan bereiken! Kleine aanpassingen brengen op lange termijn grote veranderingen, het gaat erom wat werkt in jouw leven en jij staat centraal!

Wat kun je verwachten?

  • Meer zelfvertrouwen
  • Een gezonder eetpatroon
  • Meer energie
  • Meer ontspanning
  • Beter slapen
  • Een gezond(er) gewicht
  • Goed in je vel zitten In balans zijn en blijven.

Kosten, aanmelden en meer informatie?

In het najaar van 2020 wordt er meer bekend over vergoeding van het COOL GLI programma. Wil je op de hoogte blijven of meer informatie, vul dan het contactformulier in!

 

Contactformulier

Omschrijf jouw doel, je kunt bijvoorbeeld denken aan fitter worden, meer energie krijgen, afvallen, beter in je vel zitten, minder buikvet, meer spiermassa, coaching voor mijn kind enzovoorts.